Поддержка

Важно знать

  • Внимательно прочитайте Условия эксплуатации и не допускайте их нарушения.
  • Воздержитесь от самостоятельного выполнения любого ремонта устройства. При обнаружении дефекта проконсультируйтесь с представителем LCardio.
  • Не пытайтесь разобрать устройство.
  • Не допускайте контакта устройства с водой и любыми другими жидкостями.
  • При возникновении любых вопросов по использованию устройства обращайтесь к специалисту по телефону

Жизнь после инфаркта

Самое главное, что нужно знать человеку, перенесшему инфаркт миокарда – жизнь продолжается! И жизнь эта может стать полноценной, здоровой и счастливой. Для этого нужно лишь соблюдать несколько рекомендаций.

Диета

Причина инфаркта – избыток холестерина в крови, поэтому очень важно ограничить употребление жирных продуктов, а также соленой, жареной и сладкой пищи. Место колбасы, выпечки, маринадов должны занять овощи, крупы, мясо птицы. Дневную порцию лучше разделить на пять-шесть приемов.

Физическая активность

Давно прошли времена, когда после инфаркта пациенты лежали в кровати по полгода. Доказано: умеренные физические нагрузки помогут быстрее прийти в норму и избежать повторения проблем. Начинают с неспешной ходьбы по 15 минут в день. Через несколько недель время прогулок увеличивают до получаса, подключают простые упражнения.

Контроль артериального давления

После инфаркта крайне важно следить за давлением и работой сердца. Рекомендуют делать измерения утром, через час после сна, и вечером, за час-два перед сном. Необходимо измерять давление в любое время при ухудшении самочувствия. Если показатели превышают допустимые, рекомендуется сделать электрокардиограмму и обратиться к врачу.

Диета Физическая активность Контроль артериального давления

Диета №10

Способы питания при различных заболеваниях в медицине называют «стол». Для сердечников стол (диета) имеет номер 10.

Цель диеты: улучшить кровообращение и работу сердца, нормализовать обмен веществ, способствовать правильному функционированию органов пищеварения и почек.

Чтобы помочь организму справиться с последствиями инфаркта, следует резко уменьшить употребление продуктов, богатых холестерином. Это красное мясо, сало, колбасные изделия, сосиски, мясные и печеночные паштеты, жирная рыба, кондитерские кремы, майонез и т.д.

Кроме того, нужно препятствовать задержке жидкости в организме, так как в ослабленной сердечной мышце трудно перекачивать увеличенный объем крови. В общей сложности в день можно употреблять до 1 литра жидкости, включая жидкую часть супов, фруктов и т.д. Абсолютно исключить соленые, квашеные и маринованные блюда, копчености, консервы.

Питаться следует не менее пяти раз в сутки, небольшими порциями. Это позволит снизить лишний вес, разгрузить печень и почки, нормализовать пищеварение.

Однодневный химический состав диеты номер 10:
1. Белки - 90-105 гр
2. Жиры - 65-75 гр
3. Углеводы - 450-550 гр

Запрещенные продукты

Мясо

Свинина, баранина, гусь, утка, печень, мозги, копчености, сало, колбасные изделия;

Яйца

Жареные;

Рыба

Жирная, соленая, вяленая, копченая, рыбные консервы, икра; 

Супы

На мясном бульоне, с бобовыми, из жирной рыбы и грибов;

Разрешенные продукты

Мясо

Телятина, кролик, индейка, курятина;

Яйца

1-2 штуки в день, вареные и в виде паровых омлетов;

Рыба

Нежирная речная (карп, судак, лещ);

Супы

На овощном бульоне; молочные; с крупами, вермишелью, картофелем;

Запрещенные продукты Разрешенные продукты
Мясо

Свинина, баранина, гусь, утка, печень, мозги, копчености, сало, колбасные изделия;

Яйца

Жареные;

Рыба

Жирная, соленая, вяленая, копченая, рыбные консервы, икра; 

Супы

На мясном бульоне, с бобовыми, из жирной рыбы и грибов;

Мясо

Телятина, кролик, индейка, курятина;

Яйца

1-2 штуки в день, вареные и в виде паровых омлетов;

Рыба

Нежирная речная (карп, судак, лещ);

Супы

На овощном бульоне; молочные; с крупами, вермишелью, картофелем;

Запрещенные продукты

Овощи

Бобы, репчатый лук, чеснок, редька, щавель, шпинат, кукуруза, белокочанная капуста; квашеные, маринованные и соленые овощи;

Фрукты

Ананас, айва, авокадо, виноград, банан, грейпфрут, груша;

Хлебобулочные и кондитерские изделия

Свежий белый хлеб, сдоба, слоеные изделия, пирожные, кремовые изделия, блины, оладьи, шоколад;

Разрешенные продукты

Каши

Из любых круп, кроме бобовых и кукурузной, с макаронами, на молоке и на воде;

Овощи

Картофель, свекла, морковь, тыква, все виды капусты (кроме белокочанной в сыром виде), кабачки, помидоры, огурцы, салат и другая зелень (кроме шпината);

Фрукты и ягоды

Все мягкие спелые фрукты и ягоды без грубой кожуры, включая цитрусовые, сухофрукты;

Запрещенные продукты Разрешенные продукты
Овощи

Бобы, репчатый лук, чеснок, редька, щавель, шпинат, кукуруза, белокочанная капуста; квашеные, маринованные и соленые овощи;

Фрукты

Ананас, айва, авокадо, виноград, банан, грейпфрут, груша;

Хлебобулочные и кондитерские изделия

Свежий белый хлеб, сдоба, слоеные изделия, пирожные, кремовые изделия, блины, оладьи, шоколад;

Каши

Из любых круп, кроме бобовых и кукурузной, с макаронами, на молоке и на воде;

Овощи

Картофель, свекла, морковь, тыква, все виды капусты (кроме белокочанной в сыром виде), кабачки, помидоры, огурцы, салат и другая зелень (кроме шпината);

Фрукты и ягоды

Все мягкие спелые фрукты и ягоды без грубой кожуры, включая цитрусовые, сухофрукты;

Запрещенные продукты

Напитки

Алкогольные, сладкие газированные, крепкий чай и кофе, энергетики;

Приправы и соусы

Майонез, кетчуп, горчица, перец, хрен, острые соусы типа аджики, «кобры», ладжана.

Разрешенные продукты

Хлебобулочные и кондитерские изделия

Вчерашний и цельнозерновой хлеб, сушки, сухарики, варенье, джемы, желе, пудинги;

Напитки

Компоты, кисели, натуральные соки (кроме виноградного), молочный коктейль, травяные чаи, зеленый чай, некрепкий черный чай и кофе.

Запрещенные продукты Разрешенные продукты
Напитки

Алкогольные, сладкие газированные, крепкий чай и кофе, энергетики;

Приправы и соусы

Майонез, кетчуп, горчица, перец, хрен, острые соусы типа аджики, «кобры», ладжана.

Хлебобулочные и кондитерские изделия

Вчерашний и цельнозерновой хлеб, сушки, сухарики, варенье, джемы, желе, пудинги;

Напитки

Компоты, кисели, натуральные соки (кроме виноградного), молочный коктейль, травяные чаи, зеленый чай, некрепкий черный чай и кофе.

     
   
Основные принципы
  • Ограничение животных жиров до 50 г
  • Ограничение соли до 1 г в день
  • Ограничение жидкости до 0,8 л в день
  • Дробный режим питания – пять раз в день
  • Способы приготовления пищи: варка (в том числе на пару), тушение, запекание

Часто задаваемые вопросы

Зачем мне нужны продукты LCardio?

Зачем мне нужны продукты LCardio?

Тонометр и аппарат LCardio необходимы:

  • перенесшим инфаркт и инсульт
  • мужчинам после 40 лет, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • мужчинам и женщинам после 65 лет

Система LCardio позволяет следить за вашим самочувствием и самочувствием ваших близких, не допуская ухудшения здоровья. Используя LCardio, вы сможете резко сократить приемы у врача, при этом не рискуя своим здоровьем.

Где можно купить LCardio?

Где можно купить LCardio?

Тестовый ответ2

Я пенсионер. Могу ли я купить LCardio со скидкой?

Я пенсионер. Могу ли я купить LCardio со скидкой?

Что делать, если LCardio сломается или будет показывать неверные значения?

Что делать, если LCardio сломается или будет показывать неверные значения?

Я не хочу пользоваться LCardio. Как вернуть прибор?

Я не хочу пользоваться LCardio. Как вернуть прибор?

Как правильно измерять давление?

Как правильно измерять давление?

Для получения точных значений артериального давления необходимо следовать нескольким рекомендациям:

  • перед измерением давления нельзя пить крепкий чай и кофе;
  • проводить измерение после 5-10 минут покоя, сидя или лежа, в удобном положении;
  • тонометр должен находиться на уровне сердца;
  • одежда не должна сдавливать руку;
  • во время измерения нельзя разговаривать и активно двигаться;
  • следует выключить телевизор, убрать мобильные телефоны на некоторое расстояние;
  • в случае необходимости (плохого самочувствия, несоответствия самочувствия данным измерения) следует измерить давление на обеих руках и повторить измерение через 4-5 минуты.
При измерении давления несколько раз подряд показания изменяются. Почему?

При измерении давления несколько раз подряд показания изменяются. Почему?

Причиной является застой крови, образовавшийся в результате слишком коротких промежутков между измерениями. Не следует измерять давление с промежутком менее 5 минут. Считается, что наиболее близко к истине значение первого измерения.

Можно ли применять LCardio при кардиостимуляторе?

Можно ли применять LCardio при кардиостимуляторе?

Остались вопросы? -Напишите нам.

 
 
 

Корзина